Shinrin-Yoku Baden - Waldbaden

Waldbaden in der Gruppe im Badener Wald. Das Programm wird von mir vorbereitet und du kannst dich einfach mittreiben lassen. Wir tauchen ein in die Ruhe des Waldes, lassen unseren Alltag hinter uns und kommen in die Entschleunigung und Achtsamkeit.
Durch den gemeinsamen Kontakt mit der Natur durch Landart, Geschichten und mediativen Bewegungsabläufen und Atemübungen erlebst du eine aussergewöhnliche Verbundenheit. 
☀️ Verschiedene Tagen und Zeiten durch das ganze Jahr, jeweils 2.5 Stunden
🐿️ Teilnahme pro Person: 55 CHF (45 CHF reduziert, 75 CHF Soli)
🌲 immer im Badener Wald
🐾 Durchführung ab 3 bis max. 8 Personen
🌦️ bei jedem Wetter (ausser Sturm)
👣 für jedes Alter ab 16 Jahren

Programm 2026:
- Samstag, 21. März 2026, 10:00-12:30 Uhr, Waldbaden zur Frühlingstagundnachtgleiche
- Sonntag, 19 April 2026, 14:00-16:30 Uhr, Landart-Waldbaden
- Sonntag, 21. Juni 2026, 13:00-15:30 Uhr, Waldbaden zur Sommersonnwende
- Mittwoch, 23. September 2026, 17:00-19:30 Uhr, Waldbaden zur Herbsttagundnachtgleiche
- Sonntag, 18. Oktober 2026, 14:00-16:30 Uhr, Landart-Waldbaden
- Montag, 21. Dezember 2026, 10:00-12:30 Uhr, Waldbaden zur Wintersonnwende

Shinrin-Yoku im Team – gemeinsames Staunerlebnis (Teambuilding)
Auf dein Team abgestimmtes Programm zur Entschleunigung. Gemeinsam seid ihr in Bewegung und erlebt mit Freude und Achtsamkeit die Natur. Gemeinsam staunen, lachen und ganz im Moment sein.
Zeit: 2.5 Stunden, individuelle Terminvereinbarung
Ort: Baden oder nach Absprache
Kosten: 500 CHF

Shinrin-Yoku – persönlicher Achtsamkeitsmoment (Coaching)
Gerne zeige ich dir individuell (oder euch als Paar/Duo oder Zweierteam), wie du in der Natur entschleunigen und in Bewegung Achtsamkeit erleben kannst. Deine Themen haben hier Platz und du kannst sie in der Natur betrachten.
Zeit: 1.5 bis 2 Stunden, individuelle Terminvereinbarung
Ort: Baden oder nach Absprache
Kosten: 200 CHF